Home Совет да любовь Что делать если нескем встречать новый год. Негде и не с кем встретить новый год

Что делать если нескем встречать новый год. Негде и не с кем встретить новый год

by admin

Принято считать, что Новый год – это семейный праздник. И встречать его следует если уж не с семьей, то хотя бы в веселой компании. Но что делать тем, кто будет встречать Новый год в одиночестве? Чем развлечь себя?.

По проведенным исследованиям 5% россиян ежегодно встречают Новый год в одиночестве. Причин этому несколько – одни накануне праздника ссорятся или расстаются с любимыми, другие переезжают на новое место жительства, третьи просто пока не нашли своего близкого человека, а четвертые чувствуют себя настолько уставшими, что вообще не хотят никуда идти и никого видеть. Как же отмечать Новый год в таких ситуациях?

Если же вы выбрали вариант «общество», задайте себе другой вопрос: «А действительно ли я одинока?» Вполне вероятно, что вы можете только чувствовать себя одинокой, потому что поссорились с молодым человеком, а близкие друзья уехали праздновать за границу и вы не успели к ним присоединиться.

Ваша грусть понятна. Но ведь в кругу вашего общения всегда найдутся люди, которые будут вам рады. Это могут быть родители, друзья, соседи, коллеги, виртуальные знакомые, в конце концов. А где общество – там и веселье, и в таком случае вам подойдут все из перечисленных ниже способов.

Все варианты никоим образом не являются готовыми рецептами, а лишь служат отправной точкой для вашего творчества.

Праздник по своим правилам для тех, кто хочет побыть в одиночестве

Если в Новый год вы остались в одиночестве, это не означает, что вы – неудачница. Цените одиночество. Поверьте, есть множество людей, которые бы хотели побыть наедине с собой хоть несколько часов. А потому наслаждайтесь возможностью, делайте все, что вам хочется! Предлагаем вам прислушаться к некоторым нашим идеям:

  • Обязательно , да такой, какой вам всегда хотелось! Не экономьте на себе.
  • Приготовьте любимые или необычные блюда или закажите еду в ресторане. Что можно приготовить на Новый год своими руками, вы сможете узнать .
  • Запаситесь и посмотрите их в новогоднюю ночь. Да, и не забудьте про детские новогодние сказки: «Морозко», «Новогодние приключения Маши и Вити», «Три орешка для Золушки», «Снежная королева», «Двенадцать месяцев», и вы вспомните простую истину – добро всегда побеждает зло.
  • Загадайте желание, когда часы пробьют полночь. Напишите письмо с самыми добрыми пожеланиями себе, любимой. Пишите о том, чего вы хотите добиться в новом году, чему научиться и какие впечатления получить, пожелайте себе всего, чего на самом деле давно хотите, запечатайте и положите в потайное место, например, в коробку с оставшимися . И через год, доставая игрушки, вы наткнетесь на послание из прошлого и проверите, какие ваши мечты сбылись.
  • Возьмите с собой вкусности, бокал шампанского, включите скайп и пообщайтесь с друзьями через общий чат. Можно даже встретить Новый год по скайпу, произнося тосты и поднимая бокалы.
  • Кстати, Новый год – прекрасная возможность пообщаться с теми, с кем вы мало знакомы, или по каким-то причинам перестали контактировать. Зайдите в , и вы удивитесь, как много людей встречают Новый год так же, как и вы. Возможно, кому-то из них сейчас одиноко и он ищет общения в Интернете. Поздравьте друг друга, узнайте, кто и как отмечает главный праздник года, поговорите о мечтах, о планах. Возможно, вам захочется встретиться.
  • Лягте спать. Почему бы и нет? Вовсе не обязательно ждать Нового года, засиживаться допоздна, героически заставляя себя смотреть новогодние передачи. Если вас клонит в сон, ложитесь и спите сколько угодно.

Праздник для тех, кто нуждается в обществе

Итак, если вы честно признались себе, что все-таки хотите провести праздник в компании, но под Новый год остались в одиночестве, можем порекомендовать вам следующие идеи:

Одна на Новый год: как встречать?

  • Можете выбраться в свет. Если вы хорошо себя чувствуете в компании чужих людей, но оказались одиноки, сходите в ресторан, в ночной клуб, на главную площадь или посетите другое массовое мероприятие. Естественно, обо всем этом надо позаботиться заранее – узнать про интересные места и их программу на новогоднюю ночь, если нужно – приобрести билеты и подобрать наряд . Не бойтесь общаться с людьми, в такой праздник они более добродушны и открыты. Смело просите помочь вам поджечь бенгальские огни, откупорить шампанское, сфотографировать вас на фоне сверкающей елки и так далее. Веселитесь, танцуйте, приглашайте на танец – всеобщая радость объединяет сердца!
  • Создайте на форуме тему: «Встречаю Новый год одна, кто составит компанию?» Способ подходит для общительных, инициативных, незанудливых, легких на подъем людей, поскольку, возможно, вам придется придумывать и реализовывать план проведения праздника или соглашаться на условия других.
  • Устройте праздник добрых дел. Купите конфеты, печенье, шоколад, праздничные сувениры и выйдите на улицу с поздравлениями. Вручайте новогодние презенты всем подряд – детям, знакомым и незнакомым взрослым. Мы думаем, их не откажется никто. Кстати, это неплохой способ встретить свою судьбу. Заприметили симпатичного мужчину? Подойдите к нему с открытой коробкой конфет и предложите угоститься. Пусть только попробует не пригласить вас потом на свидание!
  • В новогоднюю ночь зайдите в продуктовый магазин – например, в тот, который часто посещаете – и поздравьте весь персонал. Одарите работников открытками и небольшими сувенирами. То, что вас запомнят надолго, мы гарантируем.
  • Заранее подготовьте, подпишите открытки и бросьте их в почтовые ящики вашим соседям. Можете даже вручить их лично.
  • Если у вас есть собака, купите ей костюм Деда Мороза , а сами нарядитесь Снегурочкой и в хорошем настроении отправляйтесь прогуляться. Внимание прохожих вам обеспечено. Захватите побольше конфет, леденцов и мелких сувениров – наверняка придется поздравлять зрителей.
  • Или переоденьте собаку в Деда Мороза, а кошку – в Снегурочку и устройте им фотосессию . Позаботьтесь о декорациях и безопасности!

Праздник с родителями

Одна на Новый год: как встречать?

Расскажем вам историю на эту тему:

20-летняя Таня была твердо уверена: встречать Новый год с родителями – это по-детски. Уже несколько лет она встречала праздник со своим молодым человеком и его друзьями. Несмотря на то, что ее отношения с партнером терпели бедствие, она настояла, что должна встретить очередной Новый год с ним. Праздник ничего хорошего не принес – они в очередной раз поссорились.

Когда наутро обиженная, зареванная и голодная Таня вернулась домой, то увидела сладко посапывающих родителей, полный холодильник новогодних яств и сложенные для нее под елкой подарки… Девушка поняла, что встречать праздник надо с теми, кому ты действительно нужен.

В жизни любого человека может сложиться так, что, в силу каких-либо обстоятельств, встречать Новый год будет не с кем. Это очень обидно и досадно, но не стоит вешать нос, так как даже в таком случае можно прекрасно и весело провести время.

Если нет возможности провести этот замечательный праздник с близкими и родными людьми, не стоит отчаиваться. Ведь явно у вас есть знакомые и друзья, которые, возможно, захотят разделить вместе с вами эти волшебные часы. Не стоит думать, что вы кого-то обремените или поставите в неудобное положение своим предложением – люди всегда могут вежливо и деликатно сослаться на какие-либо причины и мягко отказать. Поэтому, если всё-таки пригласят в гости, значит вам действительно рады.

Ежегодно многие увеселительные заведения устраивают новогодние . Это прекрасный повод выйти из зоны комфорта и встретить главный праздник года в атмосфере безудержного веселья и головокружительных танцев. Здесь можно завязать новые знакомства и встретить интересных людей. А главное – никакой предновогодней суеты, ведь нет никакой необходимости крошить «Оливье» и накрывать на стол.

Казалось бы, – это банально и скучно, но нет! Ведь можно посвятить это время себе, исполнить свои давние мечты и желания, купить кучу вкусностей и порадовать себя редкими блюдами. Обязательно стоит купить себе подарок, который бы запомнился на долгие годы. Заняться любимым хобби или проваляться на диване за просмотром любимых комедий – не важно, что вы будете делать, главное, чтобы это приносило удовольствие.

Если, всё же, одиночество вас пугает, то можно отправиться слушать бой курантов к главной ёлке страны. Здесь вы точно не будете одни.

Новогодняя атмосфера и толпа празднующих людей, несомненно, поднимут вам настроение, не исключено, что завяжутся новые приятные знакомства.

Если вы любитель зимних увеселений, то ледовые катки под открытым небом вам в помощь. Катание на коньках не только настроит вас на позитивный лад, но и благоприятно скажется на здоровье. Ведь это так чудесно и необычно описывать круги и делать фигурные элементы под звуки новогоднего салюта.

Если встретить Новый год в кругу близких вам людей мешает расстояние, то есть возможность выйти в сеть с помощью специальных приложений посредством Интернета. Это позволит не только услышать дорогие сердцу голоса, но и увидеть лица. Таким образом, вы не останетесь одни, а разделите этот волшебный момент родными.

Как правило, после боя курантов во многих дворах можно наблюдать толпы соседей, запускающих фейерверки и распевающих весёлые песни. Это прекрасная возможность присоединиться к празднованию торжества, либо просто понаблюдать за красивым зрелищем.

И неважно, какой именно сценарий встречи Нового года вы выберите, главное – позитивный настрой. И тогда этот год вам запомнится, как самый необычный в жизни.

Эту заметку я пишу с глубокого похмелья. Руки трясутся, пальцы падают не на те кнопки клавиатуры. Так что простите за ашипки. И все не ради хулиганства или хронического алкоголизма, а токмо ради воли пославшего меня на задание редактора. Ведь есть такое явление – одинокие москвичи. Новый год на носу, а им даже выпить не с кем. Но оказалось – дело поправимое.

– Алло, Вячеслав? Я вам по объявлению звоню. Ищу собутыльника.

Последняя фраза мне далась труднее всего. Все-таки я человек непьющий (в целом), а в данный момент вообще трезвый. А мужик уточнил адрес. И уже через сорок минут был на месте. Мы сразу перешли на ты.

Хорошая у тебя работенка, – сказал я по дороге в кафе.

Тот признался, что собутыльничать начал этой зимой. Клиентов пока немного.

Мы сели возле окошка и заказали пива. Вячеслав отпил из бокала, довольно крякнул и предложил перейти на что-нибудь покрепче. Официант понимающе кивнул и через минуту сгружал с подноса водку, нарезанный лимончик, апельсиновый сок и селедку. Я достал три с половиной тысячи рублей (да, общение нынче стоит недешево) и передал их собутыльнику.

– Это, – говорю, – тебе за работу. А то потом забудем.

Славка не стал пересчитывать и сунул деньги в карман. Поначалу он вел себя как на экзамене. Опускал глаза, не знал, куда деть руки. Но после третьей рюмки осмелел и сказал:

Я бесшумно икнул и потребовал объяснений.

Никто же не знает, чего они хотят, – развивал тему Вячеслав. – Вот мне сорок один год. А я по сравнению с женщиной ребенок. У меня, кстати, жена – воспитательница.

Если выступление Славы сократить до тезисов, то общий смысл получается таким. Никакой любви нет. Ее придумали поэты-бездельники. Зато есть химия, которая исходит от женщин и которая сильнее всякого мужика. Не зря же Маяковский влюбился в Лилю Брик.

Я все пытался выяснить, чем Славка зарабатывает себе на жизнь. Но тот, несмотря на алкогольное опьянение, упирался до последнего. И конкретизировать отказался. Сказал только, что пару лет назад получил образование психолога.

– А в каком вузе? – поинтересовался я.

А какая разница, – ответил мне Славка. – Зачем тебе это знать? Представь, что мы просто соседи. Едем в Новый Уренгой .

Славка всю дорогу посмеивался и пребывал в крайне бодром расположении духа. Больше всего его развеселило то, что год назад я развелся.

Не понимаю, зачем нужно жениться, – говорил Славка. – Вот я со своей живу гражданским браком и не жалуюсь. Так что ты не спеши с этим делом. И бери себе не москвичку, а какую-нибудь сельскую бабенку. Они скромнее.

Сколько мы пустили денег на ветер

Выпили по последней. Оплачивать счет тоже пришлось мне. И вышел он весьма немаленьким.

Если честно, я не помню, сколько что стоило и сколько точно мы съели и выпили. Я – литр пива и бутылку водки. Он – 0,5 пива и бутылку водки. Сок апельсиновый. Две порции картошки с селедкой. Нарезка лимона. Две порции говядины. Две порции гренок. Кажется, все. И как с куста 4000 рублей. Плюс 3500 за услугу. Итого: 7500 – за сомнительную беседу с квасным психологом и головную боль наутро. Кстати, если вызвать «собутыльника» в новогоднюю ночь, только за услугу придется заплатить в три раза дороже – больше 10 тысяч. Ведь это у вас никого нет, а у всех «собутыльников» семьи.

Гоняем на коньках, сидим в позе лотоса

Дина КАРПИЦКАЯ

Мой коллега Павел Клоков разочаровался в услуге «собутыльник». Предлагаю одиночкам более оптимистичные варианты встречи Нового года

В жизни может быть и так, что в один из самых чудесных праздников человек останется один. Конечно, приятного, здесь мало. Но ведь можно найти выход из ситуации? Поэтому мы собрали 10 советов о том, что делать, если вам не с кем встречать Новый год.

1. Даже если родственники живут за тридевять земель, всегда найдутся добрые приятели, коллеги, соседи, в конце концов, с которыми можно разделить этот праздник.

Никому из нас не хочется навязываться, обременять посторонних своим присутствием в этот чисто семейный день. Однако так уж сложилась новогодняя традиция, что гостям на Новый год большинство как раз и рады.

Достаточно подкинуть идею знакомым, намекнуть, что на праздник вы останетесь в одиночестве. Скорее всего добрая семья с удовольствием позовет к себе.

Не отказывайтесь: такой праздник может быть именно тем стечением обстоятельств, когда вы познакомитесь с новыми интересными людьми, которые будут еще долгие годы вашими хорошими друзьями. А свободные «рискуют» обзавестись второй половинкой. Ведь чудеса происходят именно в эту ночь!

Не бойтесь кого-то обременить. Если что-то не так, все равно люди придумают повод, чтобы не звать вас к себе: вежливость в Новый год не работает. Поэтому, если все-таки позвали на торжество, идите с чистой совестью: вас правда хотят видеть!

Не обязательно помогать хозяевам, путаться под ногами и давать советы, но можно предложить свое участие в приготовлении торжества. Конечно же в разумных пределах. Почувствуйте себя любимой гостьей и позвольте себе отдохнуть!

2. Каждый год в клубах, кафе и ресторанах проводятся тематические вечеринки. Многие посещают их после семейного ужина, да и судя по заполненным залам, эти мероприятия действительно нравятся публике. В чем преимущество «выхода в свет» перед семейным праздником? В том, что для многих женщин это повод сделать что-то необычное, потанцевать, флиртовать, знакомиться… Здесь можно позволить себе большую свободу и побыть эгоисткой – никакой беготни на кухню и обратно, всю суету клуб берет на себя!

В клубе, ресторане или кафе – это будет праздник не того «формата», к которому вы скорее всего привыкли. Это атмосфера легкого кутежа и непринужденного веселья, а не домашнего уюта. Настройтесь на воздушность и флирт, оставьте комплексы и зажимы дома – тогда праздник вам точно понравится.

3. Лучший способ справиться с праздником в одиночестве – посвятить его себе любимому. Пусть вас будет развлекать телевизор, зато с подборкой любимых фильмов, которые всегда поднимают настроение.

Кстати, не забывайте про интернет и телефон: к вам могут присоединиться родные, которые по тем или иным причинам находятся сейчас далеко. Пообещайте себе, что сделаете настоящий новогодний подарок: утро можно начать с шоппинга, днем заглянуть в парикмахерскую, вечером – разворачивать покупки, которые вы сделали несколькими часами ранее.

Составьте список дел, которые приносят вам удовольствие. Может быть, это хороший роман, старый сериал или торт определенной марки? Так вот сейчас можно закатить себе пир, торжество исполнения маленьких желаний, которые накопились за весь год.

Не обделяйте себя. Это ваш праздник тоже. Не забудьте преподнести самой себе подарок и сделайте его особенным. Задумайтесь о том, что это необычный день, который должен быть радостным.

Не воспринимайте случившееся как трагедию: ведь каждый праздник особенный, и, вероятно, именно этот запомнится тем, что вы впервые за долгие годы посвятили его исключительно здоровому эгоизму.

Самые семейные из всех праздников — Рождество и Новый год – для одиноких людей являются периодом очень сложным. Отсутствие второй половины тогда ощущается больнее всего. Многие одинокие люди, по своей воле не состоящие в постоянных отношениях, в это время тоже чувствуют себя не совсем уютно. Что сделать, чтобы, несмотря ни на что, праздники удались? Где и как встретить Новый год и Рождество одинокому человеку – женщине и мужчине?

Одинокий новый год

Вид счастливых пар, делающих массовые покупки, раздающиеся отовсюду бодрые призывы, песни, колядки, вся эта праздничная суета безжалостно напоминает одиноким людям, что близость другого человека — это то, что действительно очень важно.

Обилие связанной с праздниками информации в СМИ, воспоминания из детства и принятые в обществе социальные модели поведения делают так, что неудовлетворенные потребности сейчас дают знать о себе болезненнее всего. Это касается не только рубежа года и Рождества, но и других праздников, которые принято отмечать в семье, компании близких.

С этой проблемой – не с кем отметить Новый год — сталкиваются в основном люди, которые стали одинокими не по своей воле: кто-то близкий умер или ушел (например, пара развелась). Если все еще длится траур, печаль и отчаяние настолько велики, что даже дом, полный людей, не заполнит пустоты.

Сложно и тем, у кого пока нет семейной жизни. Одиночество болезненно переживают люди, живущие в любовных треугольниках. Некоторые одиноки на протяжении многих лет, потому что у них нет никого близкого. Причем это касается не только пожилых и тяжело больных людей. Да что там говорить – многие люди без пары, вполне комфортно и даже отлично чувствующие себя в повседневной жизни, в праздники тоже ощущают себя одинокими.

Что делать в праздники в одиночку?

Одни берут дежурство на работе, другие уезжают с компанией на лыжи или в теплые страны. Кто-то посещает дальнюю родню, потому что среди более близких родственников чувствует себя совершенно одиноким в этом мире. Кто-то еще «зашивается» в своих четырех стенах. В основном это молодые люди, не имеющие пары в силу собственного выбора, которые свою жизнь сконцентрировали вокруг карьеры. Праздники — это для них время, когда, наконец, они могут сделать что-то для себя. Они читают книги, которые не имели времени прочесть, восполняют дефицит сна, делают то, что им нравится. А поскольку такие люди, как правило, имеют много друзей, после семейного Рождества и пожеланий «доброжелательных» тетушек «наконец устроить свою личную жизнь», они договариваются о праздничных встречах с друзьями.

Трудно дать универсальные советы по поводу того, где и как встретить Новый год и Рождество одинокой женщине или мужчине. Ясно одно: чтобы праздники удались, нужно расслабиться. А как именно их проведет одинокий человек, во многом зависит от них самих. Важно понимать, что, несмотря на волшебную атмосферу этого периода, не удастся буквально за пару дней изменить свою жизненную ситуацию. Мы не найдем под елкой принца из сказки, поэтому должны с толком использовать то, что есть. В соответствии с применяемой в психологии теорией кризиса, каждый кризис может дать начало какому-то развитию. Будем исходить из этого!

Не делайте вид, что праздника нет

  • Если не с кем отметить Новый год, не думайте о празднике как о чем-то плохом, как об испытании, которое придется пережить. Хватит с упорством повторять себе, что эти дни будут болезненными, потому что без партнера вы будете чувствовать себя за столом, как пятое колесо. Ведь вы наверняка не безвольный человек — вместо того, чтобы себя жалеть, лучше попробуйте «вписаться» в группу, с которой вы хотите быть в эти дни. Скажите открыто, что вам не с кем провести Новый год, Рождество, спросите, можете ли вы прийти. Наверняка найдутся друзья, которые с удовольствием пригласят вас к себе, просто сами они не могут угадать ваши тайные ожидания. А за столом хозяева уже позаботятся о том, чтобы среди гостей вы не чувствовали себя одиноко, чтобы было с кем поговорить.
  • Если вас ждет одинокий новый год, нарядите дома елку — для себя, не для кого-то еще. Пригласите приятелей или человека, как и вы, не имеющего компании. Хоть это и семейные праздники, вы вовсе не обязаны сидеть за столом непременно с семьей в окружении кучи детей и тетушек. Вы можете предложить праздничную встречу, не соответствующую традициям = стереотипам, например, в спортивной одежде во время долгой прогулки по лесу.
  • Альтернативой является также выезд на базу отдыха в какое-нибудь хорошее место. Хотя там будут те же семьи, все же есть надежда встретить родственную душу и «собратьев по одиночеству». А можно поискать специальные выездные предложения: сейчас многие фирмы организовывают новый год специально для одиноких людей.
  • Можно включиться в благотворительные акции, помогать в подготовке праздников в детском доме или доме престарелых/инвалидов, организовать сбор подарков, сделать красочные пакеты и отнести детям в больницу. А может быть, именно в эти праздничные дни в самой неожиданной (и, казалось бы, в самой не располагающей к этому обстановке) произойдет то, что изменит вашу жизнь? И ваши праздники перестанут быть одинокими…

Они живут рядом с нами

Стоит осмотреться — может быть, в вашем окружении есть одинокий человек преклонного возраста, больной, лишенный поддержки. Стоит подумать над тем, чтобы пригласить его к себе к рождественскому или новогоднему столу или самим сходить к нему с праздничными угощениями и символическим подарком.

Некоторые из таких людей на самом деле имеют семьи, но по разным причинам попадают в дома престарелых или в больницы, где будут на праздники. Это неправда, что старикам уже все равно. Чувство одиночества и моральные страдания ухудшают их самочувствие и здоровье. Нужно помнить об этом.

Как провести праздники, когда ушел кто-то близкий?

Новый год и другие семейные праздники особенно тяжелы для одиноких людей, которые потеряли кого-то близкого. Насколько тяжелы — это зависит от крепости взаимных чувств, отношений. Психологи советуют не избегать встреч у родственников или друзей. Иногда люди хотят, но стесняются пригласить человека в трауре, потому что боятся отказа, каких-то негативных проявлений. Тогда стоит самим выступить с предложением организовать совместные праздники.

Люди в трауре часто говорят, что не будут своей печалью портить кому-то торжество. Это зависит от них самих, что делать с этим горем. Трудно «отключить» скорбь, но за столом можно не говорить на эти темы.

Если одинокие праздники проистекают из развода, то воспоминания и связанные с ним эмоции тоже мешают хорошему настроению. Когда кому-то грустно, вы не можете ему приказать, чтобы он утешился, и он сам себе не может дать такой команды. Некоторые люди предпочитают оставаться один на один со своим горем и переживаниями, и приглашающие их люди должны уважать это. Но, не настаивая, оставить «лазейку», сказав, что гость может к ним прийти в любое время. Если вы сами находитесь в роли такого гостя, то тоже не отказывайтесь от приглашения категорично и бесповоротно: не исключено, что в последний момент вы все-таки передумаете или в разгар новогодней ночи либо в другое время ощутите острейшее желание оказаться среди других людей.

Рождество и Новый год — время для раздумий и рефлексии

В праздничные дни мы подводим итоги. Так что стоит задуматься над своим существованием — действительно ли ведем такой образ жизни, который нам внутренне подходит. Вы убежденная/ый одиночка, которая/ый лишь в праздничные дни испытывает небольшой дискомфорт, или вы оказались одни вопреки собственной воле? Если вы не хотите быть одни, то почему все-таки одиноки? Может, отстранились от людей, может, у вас есть трудности с налаживанием контактов, вы их боитесь или стыдитесь. Некоторые хотят быть в одиночестве – и в праздники, и в будни, но это неестественно, когда люди не стремятся к близким отношениям. Тогда, как правило, в ситуации есть второе дно, которое надо поискать: плохие отношения в семье, разочарование в дружбе, любви, низкая самооценка. Нужно это изменить, чтобы следующие праздники были уже не одинокими, а совсем другими.
Если вы находитесь в конфликте с семьей, подумайте, как его разрешить. Если у вас нет друзей – что вы можете сделать, чтобы найти их. Вы боитесь новых отношений – как открыться для них. Женщинам, которые праздники проводят одни, потому что у них роман с женатым мужчиной, следует подумать о том, чего они ожидают от такого расклада. Когда нет будущего, они сами перекрывают себе путь к другой, полноценной, связи. Если вы не можете самостоятельно справиться с проблемой, воспользуйтесь помощью психолога. Иногда достаточно просто откровенного разговора, а порой необходима терапия.